红薯凉粉发胖吗

红薯果冻主要由红薯粉制成，主要成分是纤维素和淀粉。脂肪含量低，热量也很低。纤维素和淀粉为人体提供能量，一般不会堆积成脂肪。红薯果冻还能促进肠胃蠕动，帮助胃消化，有利于清除胃里堆积的食物，帮助人体排毒通便，对减肥有好处。