橙子一天吃多少合适呢
橙子一天吃多少合适呢
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生活常识
回答数量
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问题状态
已完结
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桉柉2024-08-23 进行了回答建议每天服用1-3粒橙子，因其营养价值和食用价值较高，适量食用对人体健康有益。可满足能量需求和维生素C的日常需要。但过量摄入可能导致尿路结石、肾结石等，同时对口腔和牙齿有害。因此，建议每天吃1-3个橙子。0