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所属分类
生活常识
回答数量
1
问题状态
已完结
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文同于2024-08-22 进行了回答红薯含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维和矿物质。适量食用有助于通便、促进消化和提供能量。但过量摄入糖分可能导致肥胖，过多的膳食纤维也不易消化，可能引发胃胀、消化不良等不适症状。建议每天摄入150-200克，不超过500克。0