新鲜西梅可以治便秘吗

新鲜李子果肉富含粗纤维和果胶，能润滑肠道、加速蠕动、促进食物残渣排出，缓解便秘并有益于肠道健康。便秘者可多吃纤维素多的食物如芹菜、韭菜、红薯、香蕉等，若改善不了可在医生指导下服用润肠药物。