我吃完饭就坐着办公，最近总感觉消化不良胃胀气，有时候还便秘挺难受的。不知道这些消化问题跟久坐有没有直接关系，怎样才能在必须坐着工作的同时保护好肠胃功能。
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# 便秘
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我久坐之后经常感觉胃胀不消化，有时候还便秘。我怀疑是不是因为一直坐着压迫了腹部导致肠胃蠕动变慢了。想知道久坐对消化系统具体有什么影响，会不会引起胃病或者肠道疾病，有没有什么缓解的办法。0 赞同 1 回答 -
便秘的时候很多人会喝一杯蜂蜜水，说是润肠通便。但有的人喝了确实有效，有的人喝了完全没用。蜂蜜到底能不能通便，为什么效果因人而异，蜂蜜里的什么成分在起作用，还是说这只是一个流传很广的误会？0 赞同 1 回答 -
加了辅食之后，原本每天拉臭臭的宝宝突然好几天不拉，拉的时候小脸憋得通红，便便又干又硬。很多妈妈以为是上火，赶紧给宝宝喝各种下火茶。但其实辅食期便秘最常见的原因是膳食纤维不够或者水分摄入不足。那宝宝吃辅食后便秘到底是什么原因，吃什么辅食能通便，哪些食物反而会加重便秘？0 赞同 1 回答 -
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我舌苔厚白，脸上满是痘痘，额头、太阳穴和下巴都有，不吃辣，一直便秘，吃香蕉、蔬菜都没用，四五天大便一次，而且发黑绿，喝水都觉得口渴，睡得也好，只能靠三黄片才上厕所，是不是肝胆有问题？我属于偏胖的，麻烦医生帮我分析一下。0 赞同 2 回答 -
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