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桃子升糖快吗

桃子升糖快吗
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共 1 条回答
  • 黄毛丫头 avatar
    2024-08-20 进行了回答
    桃子的血糖生成指数为28,意味着其升高血糖速度较慢。桃子的含糖量约为8%-9%,与其他水果相比较低。此外,桃子还富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养成分,适合血糖高的人适量食用。