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花生一天吃多少合适

厭惡自覺 于 2024-08-20 提问
花生一天吃多少合适
花生
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小松
小松 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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建议每天吃30-50g花生，因为花生味甘、性平，营养价值和食用价值都较高。适量食用对人体健康有益，但过量食用可能导致肥胖。

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