女性晚上吃榴莲的好处

对于容易手脚冰凉的女性，晚上吃榴莲可以御寒保暖。但不建议晚上吃，因为榴莲高糖高热量，运动少消耗少，能量易转化为脂肪储存。此外，榴莲多粗纤维，晚上胃蠕动减慢，吃多了不易消化。