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所属分类
健身运动
回答数量
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阿九2024-08-20 进行了回答在健身期间，控制饮食非常重要。高糖、高盐和高脂肪的食物会影响减肥效果，以及肌肉生长和新陈代谢速度。因此，为了达到健身目标，应尽量避免这些食物。0