三伏天不能吃凉的食物吗

没有这回事。但从健康角度看，建议三伏天少吃冷食。三伏天是一年中最热时，人们常感到又热又不舒服。适量吃生冷食物可缓解体内热量，但冷食对胃有刺激性。三伏天炎热，身体燥热，吃太多冷食对肠道有害，不利于健康。