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奇亚籽早上吃还是晚上

奇亚籽早上吃还是晚上
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所属分类 生活常识
回答数量 1
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热门回答

共 1 条回答
  • 浅乱 avatar
    2024-08-23 进行了回答
    建议早上吃奇亚籽。睡了一夜后,腹腔比较空,这时吃奇亚籽可以更好地吸收营养,促进肠胃蠕动,帮助排便。晚上人体的胃不如白天好,过量食用可能导致消化不良。