奇亚籽不适合人群

脾胃虚弱和消化功能差的人应避免食用奇亚籽，因为它会吸水膨胀，可能引发腹胀和腹痛。此外，患有慢性低血压或严重低血压的人也不建议摄入过多的奇亚籽，因为其降血压的特性可能导致头晕和低血压症状。