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美食知识
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一眼万年2024-08-23 进行了回答虽然人参果富含蛋白质、维生素、纤维素、糖、钙、铁、磷等成分，适量食用有生津止渴、增强免疫力、美容养颜的功效，对人体健康有益。但人参果性温，过量食用可能加重人体内热，引发上火等症状；且糖分较高，过量摄入身体无法及时吸收消化，可能导致发胖。因此，建议正常人不要多吃人参果。0