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哈密瓜一天吃多少合适

哈密瓜一天吃多少合适
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所属分类 美食知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 十二 avatar
    2024-08-23 进行了回答
    哈密瓜汁100-200克。营养丰富,含维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。适量食用有消暑解暑、生津止渴功效。每天控制100-200g,符合《中国膳食健康指南》标准,满足身体对哈密瓜的营养需求。