大麦若叶青汁饭前喝还是饭后喝

建议饭前喝大麦朱莉娅汁，因为它是一种营养饮料，含有多种营养元素，可以弥补水果吃得少的人的营养平衡。一般饭前饭后都可以吃，没有具体规定。但饭前吃空着肚子，胃肠道可以更好地吸收青汁中的营养元素，从而取得更好的效果，还能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对控制体型有帮助。如果饭后吃，胃肠道里已经有更多的食物了，青汁中营养元素的吸收减少，它还能增加能量，可能造成增肥效果。所以建议饭前喝青汁。