三伏天喝什么好去湿气

三伏天可以喝适量的姜茶去湿气，还能祛寒。喝一杯温热的姜茶能起到解表散寒壮阳的作用。红豆薏仁茶有一定的健脾利湿作用，能促进尿液排泄，达到一定的祛湿效果。