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一天中补锌的最佳时间

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所属分类 养生保健
回答数量 1
问题状态 已完结

热门回答

共 1 条回答
  • 奶茶 avatar
    2024-08-20 进行了回答
    空腹补锌最佳,因为此时人体胃肠吸收功能最佳。此时摄入的锌能迅速被身体吸收利用,有利于吸收。一般用量为每天0.5-1mg/kg,早产儿每天0.3mg/kg;一至五岁足月儿为0.1毫克/公斤;五岁以上每天2.5-4毫克。疗程为2-3个月。