玉米粥血糖高能喝吗

不建议食用。玉米的不同种类在成分上有所区别，如甜玉米味道甜美，但其含有的糖分升糖速度最快，是较不推荐的食物。而糯玉米的淀粉含量为70%-75%，在体内会转化为糖分供身体吸收。因此，血糖较高的人群最好避免吃糯玉米粥，以免对身体健康产生不良影响。