泡完燕麦的水要倒掉吗

燕麦在浸泡过程中会吸收水分，如果水量适中，燕麦的含水量将恰到好处，同时浸泡水中含有更多的营养成分，无需倒掉。然而，如果燕麦被过多水浸泡，泡好后可能过于湿润。如果你不介意，可以不倒掉，营养价值会更高。如果口感不佳，也可以根据个人口味适量添加水。