吃橙子是变白还是变黄

吃橘子有一定美白效果。橙子含有大量维生素C和类黄酮，天然抗氧化剂，适量食用可抗氧化、减少黑色素，美白肌肤。但皮肤变白与遗传、紫外线、炎症、饮食等多种因素有关。若每天暴露在紫外线下或脸上长痘痘发炎，即使长期吃橘子也难见美白效果。护肤、防晒、饮食等方面做得好，长期吃橘子可能使皮肤变白。