两次人流后保胎如何避免先兆流产

一定要戒烟、酒、咖啡、茶，避免生冷、辛辣食物。建议去医院做B超检查，遵医嘱肌注黄体酮保胎。保胎期间要卧床休息，大小便不要乱动，也要避免。少食多餐，按时吃饭，避免吃硬、难消化的食物。保持情绪稳定，避免紧张环境，补充营养，口服维生素E。如果胚胎正常，经过休息和治疗后流产原因消除，出血会停止，妊娠可以继续。

注意休息，按时服药保胎。观察出血情况，保持心情放松。建议做B超检查，遵医嘱用药。定期孕检，如有出血多且腹痛，及时就医。

人流后建议避孕半年，半年后再怀孕。如果两次人流间隔时间短，怀孕时要注意先兆流产，可去医院检查孕酮，若偏低需补充。