过敏体质怀孕前该注意什么

怀孕前后要远离过敏原，比如宠物，避免感冒。前三个月特别注意，否则容易导致胎儿畸形。

第一步：准妈妈要先知道自己对哪些食物过敏，比如海鲜、坚果等，如果不清楚，可以去医院做MASTTest检测。第二步：要避免吃引发过敏的食物，以免影响胎儿。第三步：即使忌口过敏食物，也要保证营养均衡，可以吃其他含有类似营养的食品来补充。

孕前要均衡饮食，避免偏食，多吃蛋白质和蔬菜水果，不喝酒、不吸烟，远离毒物和辐射，忌辛辣，定期体检，保持健康。

怀孕期间要避免吃容易引起过敏的食物，一旦出现过敏反应就要立即停止食用。还要避开辛辣食物和海产品，选择动物肉、肝、肾、蛋类等时要确保熟透。

先去查查自己到底对哪些东西过敏，然后在日常生活中尽量避免接触这些物质。还要注意休息，多锻炼，增强身体素质。有些医院会给你打抗过敏针，针对筛查出的过敏原，但并不是所有人都能完全康复，尤其是对多种物质过敏的人，可能只能治一部分。