一罐红牛可以兴奋多久

红牛含有咖啡因、牛磺酸等物质，饮用后约1-2小时可为身体提供能量，持续1-2小时左右。但新陈代谢快或对咖啡因敏感的人可能更早出现兴奋感，持续时间更长，甚至导致彻夜难眠。