腰椎间盘突出是否导致小腿疼痛和麻木

得了腰椎间盘突出，平时要注意站、坐、干活和睡觉的姿势，改掉不良体态。多锻炼增强身体素质，重点练腰背肌肉——适度运动能促进腰部血液循环，加快代谢，提升肌肉力量和反应能力，还能松解软组织粘连，调节脊柱内外平衡，提高腰椎稳定性与灵活性，起到防治作用。天冷或潮湿时记得保暖，预防病情反复。

腰椎间盘突出光做牵引效果不太行，可以试试这几种组合方案：①中药离子导入配合骶管注药；②正骨推拿联合牵引治疗；③小针刀松解+拔罐理疗。建议分阶段交叉使用不同疗法，既能缓解症状又能治本，多种方法互补效果更佳。

得了腰椎间盘突出伴小腿疼，可采用针灸推拿、牵引理疗，平时睡硬板床。严重时需配合消肿脱水治疗缓解症状。