蹲后头晕怎么办

人蹲下后快速站起来会阻碍下肢血液回流，可能导致大脑供血不足，出现头晕眼花。建议起身时动作缓慢，若症状严重，应检查血常规看是否有贫血，可适当吃红枣、枸杞补血养气。