怎么吃石斛可以减肥

铁皮石斛冰糖茶是一种健康饮品，其制作方法简单。首先，将15克的铁皮石斛切成片，放入保温杯中。接着，加入适量的冰糖，注意不要过多，以免影响减肥效果。最后，用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟即可饮用。这种茶不仅口感好，而且具有多种功能，可以根据个人需求进行适当调整。总之，铁皮石斛冰糖茶是一种美味健康的选择。