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如何更快恢复韧带拉伤

36岁男性,海口人,在踢球时扭伤脚踝,当时就肿了,拍片没骨折,血常规显示有出血,属于韧带拉伤,想知道如何更快恢复。
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所属分类 健康知识
回答数量 2
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热门回答

共 2 条回答
  • 情绪控 avatar
    2025-09-25 进行了回答
    外伤肿胀初期(24小时内)可以用冷毛巾冷敷,之后转为热敷。同时可以口服一些活血化瘀的药物,如云南白药喷剂,帮助消肿。如果情况严重,还是需要去医院治疗,可能需要打石膏。
  • 您养眼吗 avatar
    2025-09-25 进行了回答
    一般情况下可以认为是局部肌腱拉伤,建议注意休息,并补充营养。