身体内火气重如何调理

建议吃黄连上清丸、排毒养颜胶囊这类清热解毒药调理身体。日常要早睡别熬夜，多喝凉茶，少吃辛辣上火的食物，多吃蔬菜多喝水。还可以泡野菊花茶喝，降火效果不错。

上火得分虚实！虚火属阴虚内热，会有潮热盗汗、手脚心发热、头晕耳鸣等症状，可服知柏地黄丸；实火身体不虚，直接买牛黄解毒片就行。