吃杨梅的最佳时间

夏天是吃杨梅的最佳时间，一天后中午和晚上也是。杨梅夏天成熟上市，富含有机酸和其他营养成分。中午吃可以补充营养、振奋精神；晚上人体新陈代谢变慢，吃杨梅促进肠道蠕动和新陈代谢，有利于消化。