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科学知识
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拿艾琳2025-11-03 进行了回答手抖主要是因为体内缺乏镁和钙。补充足够的镁、钙、维生素B族（包括烟酸、泛酸、B6、B12）能帮助改善。其中，烟酸能降胆固醇，泛酸能制造抗体，B6能缓解手足麻痹，B12能增强平衡感。钙和镁一起使用能镇静身体，VC参与解毒，胡萝卜素能改善血液循环。0