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所属分类
健康知识
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意图2025-11-02 进行了回答肾虚可以通过饮食和运动辅助调理，平时多吃补肾食物，如动物肾脏、海参、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等。可以适当运动，如散步、慢跑、瑜伽、打网球、太极等，坚持锻炼，增强体质，提高免疫力。0