肾阳虚该吃什么中药

肾阳虚的人容易怕冷、浮肿、腰腿发冷、尿频、腹泻，还有性功能问题，比如阳痿、早泄。这类人可以吃一些中成药，比如桂附地黄丸、至宝三鞭丸等。饭后服用效果最好。

阳虚体质的人应多吃温热食物，帮助补阳散寒。避免吃冷饮、生冷瓜果，忌寒性食物。推荐的食物有籼米、羊肉、鸡肉、狗肉等，能温补肾阳、脾阳。严重者可考虑中药调理，如煎药、泡酒或制成中成药。

杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上差不多，前者加了枸杞和菊花，主要用来滋肾养肝、清肝明目。要注意适度性房事，多运动，多吃补肾食物如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等。可以早上吃金匮肾气丸，晚上吃六味地黄丸，或者换成右归丸、左归丸。