颈椎病头转动不便是否正常

有颈腰椎问题建议去专科医院，让医生量身定制治疗方案。日常要多练颈椎肌肉，注意坐姿站姿，别长时间保持一个动作。每学习工作1-2小时记得活动脖子放松肌肉。搬重物、急刹车这类危险动作要避免。还要注意防寒防潮，别在深夜或凌晨洗澡受风，因为受凉会让血管收缩影响血液循环，湿气也会阻碍身体代谢。

考虑是颈椎病，建议做个颈椎CT检查明确诊断。治疗上可去针灸科做针灸、推拿配合理疗效果不错。日常要注意别久坐，适当活动；选个高度合适的枕头很重要，这是保持头颈正常姿势的关键；同时要避免长时间维持一个姿势。