减肥是长期事还是短期

长期来看，减肥是一项长期的事业，需要循序渐进。有些人想在短时间内减肥，但吃减肥药等快速减肥的方法是不正确的，会对身体造成伤害，也不能带来好身材。最好科学合理地安排减肥计划，一步一步实现。