原发性高血压的治疗方式有哪些

日常要少吃盐和油腻食物，严格戒烟戒酒，保持情绪稳定。若有高血脂问题需同步治疗，不然会影响降压效果。可在医生指导下选用降压药（如心痛定），优先选波依定或硝苯地平缓释片这类长效剂型，控压更平稳。平时多吃蔬菜水果对身体好。

高血压是引发心脑血管疾病的首要危险因素，易导致脑卒中、心肌梗死、心衰及慢性肾病等严重并发症。患者需严格管理血压，坚持规律服药，不可擅自停药或减量，务必将血压控制在140/90毫米汞柱以下。日常饮食要注意：①控盐：每日食盐不超过3克，远离咸肉、腌菜、咸蛋等高盐食品，过量食盐会加重体内水分滞留，升高血压；②控油：烹饪优选植物油，动物油少用，全天用油不超过50克，杜绝油炸煎制食品，防止热量过剩转化为脂肪负担心脏。

原发性高血压早期相对好管控，重点在于调节情绪。治疗原则是必须坚持服药，服用降压药期间可配合适度溶栓治疗，不过需注意阿司匹林易伤胃。长期用药可选非洛地平等减轻心脏后负荷的药物。饮食上不必忌牛奶，建议长期饮用，好处有三：①补充营养；②减少其他食物摄入从而控盐；③补充钾钙离子（尤其适用排钾类利尿剂患者）。运动时要把握分寸，避免过度疲劳，应循序渐进增加活动量。

患有高血压的朋友，日常要注意饮食清淡少盐少油，控制好体重，坚持适量运动。多吃新鲜蔬果，按时服药控血压。平时注意休息，别吃辛辣刺激的食物，蔬菜可以多吃点。

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的疾病。多数患者查不出具体病因，这类情况叫原发性高血压。平时可多活动身体控制体重，饮食上注意少盐、多吃果蔬，必要时可在医生指导下服用利尿药或钙通道阻滞剂等降压药。