小腿麻木如何处理

腿麻疼常见于腰椎间盘突出，这是因腰椎退化引发局部水肿、粘连及无菌性炎症，进而压迫神经所致。推荐使用中医膏药外敷，可强筋健骨、活血消肿止痛，既能遏制病情恶化，又能降低复发率，安全无副作用。日常需注意劳逸结合，保持正确体态，避免久坐久站，睡硬板床以维持脊柱正常弧度。