血压异常怎么回事

你已经患有二级高血压，需要立即开始服药治疗。建议去附近医院的心内科就诊，做检查确定适合你的降压药，然后开始治疗。平时要注意多喝水，吃清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，保持良好作息，适当锻炼，避免过度劳累、紧张或情绪激动，也不要饮酒、吸烟、喝浓茶或咖啡，有助于控制血压。

正常血压在80到120之间，肥胖者容易患高血压，老年人常有血管硬化问题。饮食要清淡，避免大吃大喝，影响睡眠和血压。晚餐宜吃易消化的食物，配汤，不要怕夜间尿多而不敢喝水或吃粥。起床要缓慢，早晨先仰卧活动四肢和头部，伸懒腰，帮助身体适应，避免头晕。如有异常，应及时就医检查，遵医嘱治疗。