最近食欲不振浑身没力气怎么办

可能是胃炎或消化性溃疡，建议做胃镜确诊。可口服藿香冲剂、奥美拉唑、枸橼酸铋钾和654-2，症状好转后要持续巩固一段时间。一定要戒烟、酒、咖啡、茶、生冷辛辣食物，少吃淀粉类食物如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等凉粉，避免吃苏打饼干。饮食要规律，少食多餐，避免吃坚硬、不消化的食物。

如果怀疑是胃炎或溃疡病引起的，建议做胃镜检查，确认是否由幽门螺旋杆菌感染引起。确诊后，医生会制定治疗方案，可在指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、得必泰颗粒、阿莫西林和克拉霉素，一般需要2-4周。要避免暴饮暴食、生冷食物，忌辛辣饮食，同时戒烟戒酒。

朋友，你有胃炎，要合理饮食，避免积食伤胃。戒烟酒，少吃辛辣，保持心情愉快，必要时做胃镜检查。

建议检查是否缺锌和消化不良，可以口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液。避免吃味精和鸡精，这些可能引起缺锌，导致食欲下降。还要控制零食摄入，同时检查肝功能。