凝噎LV.1
于 2024-08-17 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
1
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风月2024-08-20 进行了回答
首先，烧水后等待降至40度左右再用来酿蜂蜜水，避免高温破坏蜂蜜中的活性酶等营养物质。其次，蜂蜜和水的比例应为1:50，每次饮用约10毫升，以500ml水泡饮最佳。再者，使用玻璃杯或陶瓷杯冲泡蜂蜜水，避免在金属器皿中酿造，以防影响口感和产生有害物质。最后，注意不要长期大量饮用蜂蜜水，可能对身体产生不良影响，如腹泻、肥胖和糖尿病。
