妈妈腿抽筋脚麻怎么回事

这种情况可能是缺钙引起的。最好的补钙方法是从食物中获取，比如牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等富含钙的食物。不过，补钙时要记得吃醋，因为醋和钙会反应生成易吸收的醋酸钙。所以建议在饮食中加点醋，比如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。