坐久了总觉得腿发麻发胀，有时候站起来发现小腿明显浮肿了一圈。我担心长期下去会得静脉曲张甚至血栓这样的严重问题，不知道有没有什么简单有效的方法能在办公间隙改善腿部血液循环。
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# 血液
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我坐久了经常感觉腿麻脚肿，站起来走路时小腿又胀又酸。我查了一下好像说久坐容易导致下肢静脉曲张甚至血栓。我挺害怕的，毕竟一天十多个小时坐着，腿部血液循环肯定不好。想知道具体会有什么后果，该怎么预防。0 赞同 1 回答 -
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久坐后有时候腿发胀有时候脚发冷，有人说是因为血液循环不好。长期久坐会不会对血液循环有影响，会不会增加血栓风险。久坐和血液循环有什么关系，怎么判断血液循环有没有问题？0 赞同 1 回答 -
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久坐后腿脚容易麻木肿胀，想改善血液循环。办公室久坐怎么促进血液循环？腿部麻木怎么缓解？怎么避免下肢水肿？有什么动作能促进循环？血液循环不好有什么后果？怎么改善久坐循环问题？0 赞同 1 回答 -
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