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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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柠清萱2025-12-21 进行了回答病因包括：指甲长时间接触水、饮食中缺乏蛋白质、钙、硫、锌等营养素，或维生素A、B、C不足，慢性疾病、压力大、服用口服避孕药、指甲被磨过等。建议每天服用两汤匙酵母和胆碱，加入流体或牛奶中服用，有助于增强指甲强度。缺铁易导致指甲干脆，应多吃含铁食物，同时补充维生素C促进铁吸收。可将打磨过的指甲浸泡在温麦芽油中5-10分钟，有助于改善指甲状态。0