薄荷叶泡水喝能减肥吗

薄荷叶泡水可以辅助减肥，但本身没有燃烧脂肪的功效。薄荷叶泡水热量低，含有大部分水分。饮用后可产生短期饱腹感，降低食欲，减少高热量食物摄入，从而降低全天热量摄入。非常适合作为减肥期间饮品。但要达到更好减肥效果，需严格控制饮食总量和热量，加强锻炼。单纯依靠节食减肥容易体重反弹。