晚上做梦全身湿透早上没精神怎么回事

多梦通常和血虚有关，主要表现为心神不安。中医认为血气不足主要影响心脏，所以多梦与心脏关系更直接，而肾更多和先天不足有关。

我有过类似经历，夜里盗汗湿透睡衣，醒来像没睡过一样累。这多半是阴虚火旺或者压力大导致的，中医叫"盗汗"，西医可能是植物神经紊乱。建议睡前别吃辛辣，房间通风别太热，如果长期这样最好查下血糖和甲状腺功能，别硬扛着。