空腹喝蜂蜜姜水好吗

经过一夜休息，体内细胞缺水，需要快速补水。蜂蜜姜水营养丰富，需消化，喝后不能迅速补充水分。空腹喝会增加酸度，时间太长可能引起胃酸过多和肠胃不适。肠胃不好者建议温水冲泡，避免不适。