我身体出现多种不适症状怎么办

我最近有点胖，脸色不太好，有点萎黄，还有黄褐斑。总是觉得没力气，说话都累，走快了或者说一会儿话就喘不上气。手脚冰凉，喜欢吃热的东西，怕冷。容易烦躁，脾气暴躁，记忆力也不好，经常失眠多梦，还总口腔溃疡。之前检查出过缺铁性贫血，月经量很少，颜色还偏黑。