我春天睡觉几乎每晚都做梦，有的梦特别长特别清晰，早上醒来头昏脑涨，比熬夜还累。白天精神很差，工作效率也低。我想知道为什么春天会做这么多梦，有没有办法减少梦境让睡眠更深。
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# 疲劳
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我每天睡够八个小时但白天还是觉得很累，做什么都提不起精神。去医院体检各项指标又都正常，医生说没什么问题。但持续的疲劳感让我很困扰，不知道是不是身体哪里出了隐患没查出来，该怎么办才好。0 赞同 1 回答 -
我每天在电脑前工作七八个小时，最近右手的手指经常发麻。我调整了坐姿和手腕角度但效果不明显。我担心是不是得了腕管综合征或者颈椎病。请问这种情况需要做哪些检查，有没有日常可以做的缓解动作？0 赞同 1 回答 -
每次哄睡前宝宝都撕心裂肺地大哭，怎么哄都停不下来，嗓子都哭哑了。我怀疑是不是过度疲劳导致的，但又不确定该怎么判断。想搞清楚宝宝困过头了有哪些表现，以及如何提前安排睡眠避免这种情况。0 赞同 1 回答 -
我发现宝宝困得眼睛都快闭上了，可一放到床上就精神起来大哭不止，怎么哄都不行。是不是困过头了反而更难睡着？这种情况我真的好崩溃，想知道有没有办法避免宝宝进入过度疲劳的状态，让他能顺利入睡。0 赞同 1 回答 -
我经常发现宝宝玩了太久开始烦躁我还没意识到他已经困过头了。这时候强行哄睡他反而又踢又哭折腾很久才睡着。想知道宝宝过度疲劳后该怎么处理才能让他顺利入睡？0 赞同 1 回答 -
我每天一到下午两三点就困得睁不开眼必须喝浓咖啡才能撑到下班。体检血糖血脂血压都正常。同事说所有人下午都困但我觉得我困得有点过分了。这种情况算正常吗需不需要去做别的检查？0 赞同 1 回答 -
最近半年经常头晕站起来眼前发黑整天没精打采。做了全面体检连甲状腺功能都查了都说正常。可这个状态已经影响我正常工作了要不要换个医院再查一遍还是这就是现代人的常态？0 赞同 1 回答 -
以前爬六楼不觉得累现在走两层就想坐下喘口气。去医院查了血常规心电图甲状腺功能全都正常。家人说我太矫情可我真的没有力气。有没有人遇到过类似的情况到底该怎么办才好？0 赞同 1 回答 -
我最近几个月每天睡八九个小时还是觉得困上班老打哈欠注意力也不集中。体检报告一切正常医生说没问题。可这种天天睡不醒的感觉真的太影响生活了有没有什么办法能改善这种状态？0 赞同 1 回答 -
我每年都按时体检结果都在正常范围可最近半年总是浑身没劲早上睡醒也像没休息过一样。医生说我很健康可我的身体明显不对劲。到底哪里出了问题我该不该再去别的地方查查还是只能这么扛着？0 赞同 1 回答