坐月子没让宝宝吃奶导致奶水没了能再生奶吗

产后乳汁少的话，有些人用鸡精可能有助下奶，但其实不建议，因为鸡精里可能含激素。还是多吃炖猪蹄、鲫鱼汤这类汤品，或者用中药如王不留行、穿山甲、路路通催乳更稳妥。

母乳少的话可以用中药催奶，比如王不留行、通草、川芎、当归、黄芪这些药。不过这些药最好在医生指导下用，避免自己乱吃。另外，多喝汤水、频繁哺乳也能帮助增加奶量。

奶水多少跟很多因素有关，比如妈妈休息和心情。首先得让孩子多吸吮，每天至少10次，每次20分钟以上，坚持下去。如果奶水不够，可以找专业机构检查乳腺是否堵塞。保持心情愉快，保证休息和睡眠，每天喝猪蹄通草汤：猪蹄1只，通草3克，加1500ml水煮1-2小时，分两次喝完。

这些建议有一定帮助，平时要规律作息，别太累，保证充足睡眠。饮食要营养丰富，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤。可以补充多种维生素，同时结合中西医治疗，比如针灸穴位如外关、少泽、足三里、合谷，或者艾灸膻中穴。