熬夜身体不适该用什么药调理

熬夜容易打乱内分泌，让身体免疫力变差。平时要注意这些方面：多喝水、多吃蔬果，保持规律作息。要避免烟酒、油腻、辛辣、生冷食物。适当补充复合维生素和螺旋藻这类保健品，也能帮助身体恢复平衡。

唉，凌晨两点还在刷手机是吧？我懂那种感觉，第二天脑袋像灌了铅，心跳还忽快忽慢的。说实话，没哪种药能真正"补"回熬夜的亏空，但实在难受时可以临时救急——心慌气短喝点生脉饮，眼睛干涩泡点枸杞菊花，上火长痘用金银花露冲一冲。不过这些都治标不治本，你连续熬三天，吃啥仙丹也没用。真想调理，周末补觉比啥药都强，晚上十一点前躺下，肝血慢慢就养回来了。药只是辅助，别指望靠它续命啊。