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健康知识
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猫的鱼2026-05-11 进行了回答我也是久坐一族，开会三小时腿麻到站不稳，像踩棉花似的。其实多半是坐骨神经被压到了，血流不畅，神经缺血就发麻。偶尔一次没事，活动活动就好。但要是经常这样，或者麻得越来越久，甚至腿没劲儿，那得去看看，别拖成腰椎间盘突出。我的经验是每坐四十分钟起来溜达两分钟，比啥都强。0